Ressources fiables · Québec

Les liens qui méritent vraiment votre attention.

Une sélection volontairement courte — chaque ressource est expliquée en une phrase pour que vous sachiez quand elle vous sert. Et si vous cherchez un suivi privé, EMA Clinique reste à un clic.

Prendre rendez-vous Retour au guide

Coin lecture chaleureux avec livres, cadre en cœur et téléphone

Bibliothèque

Quatre catégories, zéro dispersion.

Programmes du gouvernement, repères santé, droits au travail et aide immédiate — chaque lien dit ce qu’il fait avant que vous cliquiez.

Programmes gouvernementaux

Service Ma grossesse
La porte d’entrée publique du Québec pour être orientée dès le début de la grossesse vers un professionnel et les services de votre région.
SIPPE
Les Services intégrés en périnatalité et petite enfance: un accompagnement gratuit et soutenu pour les familles admissibles, de la grossesse aux premières années.
Vaccination pendant la grossesse
Les vaccins recommandés pendant la grossesse au Québec, expliqués par le gouvernement — utile à discuter à votre prochain rendez-vous.

Santé & quotidien (INSPQ)

Mieux vivre — Grossesse
Le guide de référence remis aux parents du Québec: grossesse, accouchement et première année de l’enfant, rédigé par l’Institut national de santé publique.
Le suivi de grossesse expliqué
Ce que couvre un suivi prénatal — rendez-vous, examens, échographies — pour arriver préparée à chaque étape.
Prévention des infections alimentaires
Les précautions alimentaires utiles pendant la grossesse (listériose, toxoplasmose), sans alarmisme.
Signaux d’alarme
Les signes qui méritent une attention rapide pendant la grossesse — à connaître, et complétés par notre repère dans le guide.

Droits au travail

CNESST — Retrait préventif
Le programme « Pour une maternité sans danger »: si votre travail comporte des risques, vous pouvez être réaffectée ou retirée avec indemnité. Le certificat s’obtient auprès de votre professionnel.
RQAP — Grossesse et naissance
Le Régime québécois d’assurance parentale: prestations de maternité, de paternité et parentales — quand et comment les demander.

Aide immédiate

Info-Santé — 811
Un conseil santé par une infirmière, 24 h sur 24, partout au Québec. Le bon réflexe quand un symptôme vous inquiète sans être une urgence.
Urgence — 911
Pour toute situation urgente: saignements abondants, douleurs fortes, perte de liquide, baisse marquée des mouvements du bébé.
Nos signaux d’alerte
Le repère EMA dans le guide: reconnaître ce qui ne doit pas attendre, et qui appeler selon la situation.

Utiliser cette page

Chaque lien doit soutenir une action.

La ressource parfaite n’est pas celle qui impressionne par son volume. C’est celle qui aide à décider quoi faire ensuite.

Se situer

Utilisez la calculatrice de grossesse et le guide pour savoir où vous en êtes et quelles questions préparer.

Vérifier

Consultez les contenus publics ci-dessus pour confirmer une information générale ou reconnaître un signal d’alerte.

Agir

Passez au bon contact: votre professionnel, Info-Santé 811, l’urgence 911 ou la prise de rendez-vous EMA Clinique.

Passer du lien à l’action

Quand l’information suffit, et quand il faut parler à quelqu’un.

Les liens servent à confirmer un repère général, pas à remplacer un jugement clinique individualisé. Si l’anxiété monte, si les symptômes changent ou si la décision n’est plus claire, il faut quitter la page et contacter le bon service.

C’est là que le portail EMA doit rester visible: comme prochain pas, pas comme décor.

Couple heureux tenant une photo d’échographie dans son salon

Information claire. Prochain pas simple.

Vous avez trouvé le bon repère? Parfait. Vous avez encore du flou? Passez au téléphone ou au portail patient.

Accéder au portail patient Appeler 514-769-3830