Title: Service Ma grossesse
URL: https://www.quebec.ca/famille-et-soutien-aux-personnes/grossesse-parentalite/soutien-pendant-grossesse-naissance/grossesse/service-ma-grossesse
Source type: Government of Quebec
Fetched: 2026-06-08T01:23:12.394Z
Words: 1674

Service Ma grossesse

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Conseils à suivre pendant la grossesse

Multivitamines de grossesse

Maux de cœur ou vomissements pendant la grossesse

Prise de médicaments pendant la grossesse

Alcool, cannabis, tabac, produits de vapotage de nicotine et autres drogues

Alimentation pendant la grossesse

Emploi pendant la grossesse

Vaccination pendant la grossesse

Inquiétudes et difficultés liées à la grossesse

Prestation spéciale pour les personnes enceintes bénéficiant du Programme d’aide sociale ou du Programme de solidarité sociale

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Pendant la grossesse

Le service Ma grossesse permet aux personnes enceintes qui vivent au Québec d’accéder à de l’information et des ressources fiables ainsi qu’à des professionnels de la santé dont elles ont besoin durant leur grossesse.

Selon vos besoins, le service Ma grossesse vous permet :

de trouver un professionnel pour le suivi de votre grossesse;

d’obtenir de l’aide si vous vivez une situation difficile, par exemple de l’isolement, un manque de soutien ou autres;

de recevoir gratuitement, des suggestions pour une saine alimentation, des vitamines prénatales ainsi que des coupons d’aliments pendant votre grossesse et après la naissance;

de recevoir des conseils utiles provenant de ressources fiables pendant la grossesse;

d’avoir des renseignements sur les services pour les familles, offerts près de chez vous.

Selon votre situation, une intervenante responsable du service Ma grossesse de votre Centre local de services communautaires (CLSC) communiquera avec vous par courriel, messagerie texte ou appel téléphonique dans un délai de 2 semaines suivant la réception de votre formulaire.

Le service Ma grossesse est confidentiel et aucun renseignement personnel n’est partagé.

S’inscrire au service Ma grossesse

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Le formulaire d’inscription est disponible en 11 langues :

Français

Anglais

Arabe

Atikamekw

Chinois simplifié

Espagnol (Amérique latine)

Inuktitut

Italien

Langues créoles

Roumain

Vietnamien

Si vous avez besoin d’aide pour remplir votre formulaire, contactez votre CLSC .

Pendant la grossesse, différents professionnels de la santé peuvent vous conseiller : votre pharmacien, infirmière, sage-femme ou médecin. N’hésitez pas à les consulter.

Vous pouvez débuter la prise de multivitamines de grossesse dès le début de votre grossesse, sans attendre votre premier rendez-vous médical. Consultez votre pharmacien pour plus d’informations.

Si vous avez des maux de cœur (nausées) ou des vomissements, parlez-en à un professionnel de la santé. Des conseils et des médicaments sans danger pendant la grossesse pourront vous aider.

Communiquez avec Info-Santé 811 si vous n’arrivez presque plus à boire et à manger, vous avez la bouche sèche ou si vos urines sont foncées et moins fréquentes.

Si vous prenez des médicaments, parlez-en à un professionnel de la santé. Certains médicaments sont déconseillés pendant la grossesse.

D’autres médicaments ne doivent pas être arrêtés sans l’avis d’un professionnel de la santé.

La consommation d’alcool, de cannabis, de tabac, de produits de vapotage de nicotine ou d’autres drogues peut occasionner des risques sur votre santé et celle du bébé à naître. Il est donc recommandé de ne pas en consommer pendant la grossesse.

Si vous voulez de l’information ou si vous avez besoin de soutien pour diminuer ou cesser votre consommation, vous pouvez en discuter avec un professionnel de la santé (Info-Santé 811) ou communiquer avec les ressources suivantes :

Alcool : programme Alcochoix+, par l'intermédiaire de votre CLSC .

Drogue : www.aidedrogue.ca , 1 800 265-2626 .

Tabac et produits de vapotage de nicotine : En ligne : site Web J’ARRÊTE ,

Au téléphone : 1 866 JARRETE (527-7383) ,

En personne : les Centres d’abandon du tabagisme (CAT) .

Ces services sont confidentiels et gratuits.

L’alimentation est importante pendant votre grossesse afin de favoriser le développement de votre bébé, tout en préservant votre propre santé. Consultez la page Alimentation pendant la grossesse pour plus de détails.

Votre emploi peut poser certains risques pour votre grossesse, par exemple si vous :

Êtes exposée à des jeunes enfants;

Travaillez avec des produits dangereux;

Êtes à risque de tomber;

Soulevez des poids lourds.

Si c’est votre cas, consultez un professionnel de la santé qui fait des suivis de grossesse qui vous aidera à évaluer les risques engendrés par votre emploi sur votre grossesse. Au besoin, il pourra remplir un certificat visant l’affectation ou le retrait préventif de la personne travailleuse enceinte ou qui allaite .

Certaines maladies peuvent avoir de graves conséquences pour la personne enceinte et le bébé à naître. C’est le cas de la coqueluche, de la grippe et de la COVID-19.

Trois vaccins sont recommandés, sécuritaires et offerts gratuitement aux personnes enceintes. Renseignez-vous sur la vaccination pendant la grossesse .

Si vous avez des inquiétudes ou vivez des difficultés, par exemple de l'anxiété, des symptômes de dépression, de la solitude ou de la violence, appelez Info-Social 811 (option 2) . Ce service est confidentiel et gratuit.

Une prestation spéciale pour la grossesse est offerte aux personnes qui ont accès au Programme d’aide sociale ou au Programme de solidarité sociale.

Vous devez obtenir une attestation médicale de votre grossesse signée par votre médecin, votre sage-femme ou votre infirmière praticienne.

Pour de l’information fiable au sujet de votre grossesse, consultez les ressources suivantes :

Guide Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans

Naître et grandir

Le bien-être des futurs et nouveaux parents

Pour s’informer sur les services gouvernementaux pour la personne enceinte et les parents :

Pour connaître les services gratuits pour la famille offerts près de chez vous :

Contactez votre CLSC (selon votre code postal)

Trouver un CLSC - Répertoire des ressources en santé et services sociaux

Composez le 211 (offre de services des organismes communautaires)

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17 avril 2026

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